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ブログ放置してました

最近は9時就寝、朝5時起床、朝のヨガ、ランニング、英語の勉強を日課にしています。全くと言っていいほど、ブログを書けていませんが体調はとてもいいです。1日のスマホ時間は大体2~3時間くらいです。それでも多い感じはしますが。なんていうか普通に生...
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強力な依存性のSNS

SNSの依存性
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広告まみれのネット社会

あまり関係のない話題を。私がネットニュースをあまり好まない理由の一つにあまりに広告にまみれすぎているからです。必要な情報より広告の面積のほうが多いことなんて普通にある。正直言ってイライラするし、時間の無駄ですよね。ヤ〇ーとか、ライ〇ドアブロ...
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休むことの大切さ

あなたは頑張ってるんだから休んでもいいよ。休まないと逆に人に迷惑かけるかもよ。
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スマホ時間を有効に

スマホ時間を使って時間を有効活用したい人向け。
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あなたのメンタル、脳の機能

あなたの頭脳とメンタルがスマホに毒されていないか、正しく現状を把握できているか。