休むことの大切さ

私は普段平日8時間働いて、通勤に1時間かけて、
朝は軽い運動、ブログしたりしています。
朝は５時30分に起きて、10時過ぎには寝ています。

休日は当然のように家族とお出かけしています。

ただまあ、こんな生活継続できないよね。
他の人にこんな生活をおすすめしても
多分だれもマネしたくないよねって思います。

こういう生活しを1か月もしてると本当に
仕事に対してモチベーションがなくなります。

すると早めに9時に寝ようとしても、ゲームとか始めちゃうと
寝るのが10時になっちゃうんですね。

で、大切なのは休むこと。
とういうより1日を一人で過ごすこと。
もちろん家族や友人と過ごしたり、自己研鑽したり、
将来のためになることをやるのはとても大切だよ。

けど、誰かのため将来のためばかりもバランスが悪い。
大事なのはバランスであり、自分が満足しているか。

月に1回くらい有休を使って
「あれをしよう」
「これをしなきゃ」
「何をしたら楽しいかな」
「どこか遠くに行きたい、お金はどうしよう・・・？」
とか考えるの止めませんか？

人生の満足感が得られなくてスマホ依存する、
それって心が疲れている証拠ですよ。
しかも逆に心が疲れるだけという・・・

空白の1日があってもいいんですよ。
考えるのを止めましょう、ボーっとしましょう。
幸せは足元にも落ちている、それだけです。