これもまた「そんなの無理に決まってる」という声が聞こえてきそうである。
インスタグラム、X（旧ツイッター）、などのアプリは通知が多くてスマホを触る原因になる。全てアプリ自体をアンインストールするか、通知をオフにする。返信は決められた時間内に留める。
正直言うとかなりハードル高いよね。
せめて通知をオフにしない？
目の前に人がいるときはその人と一緒に会話しない？
SNS・スマホゲームは1日1時間までとかにしない？
お風呂やトイレにまでスマホ持ち込むのは重症だと思います。
何か出来ることから始めてほしいんですよね。
私はLINEアプリしか使ってないですね。
インスタとXもアカウントはありますが、ほぼ使ってないです。
(Xはこれから運用予定ですが）
年代別スマートフォン普及率2011－2016（出典）総務省 通信利用動向調査
突然出てきた少し古いグラフ。
何が分かるのかというと2016年の時点で１３～１９歳の若年層が8割くらいスマホを使っているのですね。
そこからいまや10年近く経っており今の20代はほぼスマホでSNS・ゲームが普通で常識なのでしょうね。
そんなスマホの普及と同時に、
子供の数は減っているにも関わらず
何故か発達障害の生徒児童数の在籍率は増えています。
発達障害の遺伝子を持つ人間というのは一定程度存在します。